3e32f078-fddf-4be7-b32c-97c7f5e96c03.png)
d39a876a-3be9-4500-9a0d-2237a3aa1fc7.png)
今年的10月13日是第七個(gè)“世界血栓日”，為提高群眾對(duì)血栓性疾病嚴(yán)重性的認(rèn)知，共同應(yīng)對(duì)“隱形殺手”，10月11日上午，乾潭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院特邀浙大邵逸夫醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)在門診大廳舉辦了“拴不住，動(dòng)起來”主題義診活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場，浙大邵逸夫醫(yī)院血管外科、心內(nèi)科、普外科、護(hù)理部等多名專家組成的聯(lián)合義診團(tuán)隊(duì)，為前來咨詢的廣大群眾答疑解惑、免費(fèi)測血壓、免費(fèi)查體，免費(fèi)做下肢血管彩超，并根據(jù)患者情況給出了治療方案和指導(dǎo)意見，同時(shí)強(qiáng)調(diào)生活中所有人都要有防栓的意識(shí)，防栓最重要的就是“動(dòng)”起來，一旦發(fā)現(xiàn)有血栓癥狀，應(yīng)盡早治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次“拴不住，動(dòng)起來”大型義診活動(dòng)歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，接待前來詢問咨詢患者100余人，提供免費(fèi)檢查10余人，真正的帶動(dòng)廣大患者及家屬對(duì)血栓類“隱形”疾病的重視，更多地了解靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)因素，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，最大程度上防治血栓性疾病，減少血栓發(fā)生。
那么哪些人容易發(fā)生靜脈血栓栓塞？專家介紹，長時(shí)間住院會(huì)導(dǎo)致三分之二以上的患者出現(xiàn)腿部血栓；手術(shù)或骨折創(chuàng)傷患者，通常血管有損傷，會(huì)刺激局部凝血，術(shù)后活動(dòng)受限，容易導(dǎo)致血流減緩或瘀滯；長時(shí)間不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血流減緩或瘀滯，易形成靜脈血栓；老年人心肺功能衰退，血液流速減慢，往往血液較黏稠，腿部肌肉力量減弱，容易血流瘀滯；懷孕后腹腔壓力大，容易壓迫血管導(dǎo)致血流瘀滯等。
專家提醒，廣大市民要積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，將有效的減少血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果長時(shí)間處于制動(dòng)狀態(tài)，比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行，甚至是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關(guān)節(jié)，建議花一點(diǎn)時(shí)間站起來，伸展腿部，并且在附近走動(dòng)一下，預(yù)防靜脈血栓最好的方法就是“動(dòng)起來”，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可保持血液循環(huán)通暢，是預(yù)防血栓的最重要手段。對(duì)于因病需要臥床的患者，主動(dòng)活動(dòng)下肢也非常必要，可以有效降低院內(nèi)肺栓塞的發(fā)生率。同時(shí)要做到飲食清淡，多吃多食纖維素、新鮮蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液黏滯度的食物。一旦出現(xiàn)下肢紅腫、憋脹、疼痛要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治；已經(jīng)發(fā)現(xiàn)血栓患者要及時(shí)就醫(yī)、按時(shí)服藥。 （通訊員 徐士琴）
