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自從上周日入伏后，陽(yáng)光就“火力全開”，氣溫也一路飆升。早上一走出家門都能感覺到自己被層層熱浪包圍著，這樣的“火熱”模式已經(jīng)持續(xù)多日，雨水也休起了長(zhǎng)假。不過，這樣“熱熱熱”的節(jié)奏接下來有望被打斷，雨水正在趕來降溫的路上。

入伏以來，每天迎接我們的都是晴熱高溫天氣，最高氣溫都在36—38℃。都說雨水是降溫的“神器”，不過剛過去的幾天，午后雷陣雨都少得可憐，這是由于受副熱帶高壓控制影響，高空盛行下沉氣流，午后雷陣雨需要的熱對(duì)流條件被抑制，導(dǎo)致局部雷陣雨遲遲沒有到來。

市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天（16日）依然是晴到多云的天氣，氣溫在26到36℃。大家盡量避免在高溫時(shí)段外出，如果外出也要穿戴好防曬用品，同時(shí)一定要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，多喝白開水、淡鹽水。

目前來看，本周六起，一直到7月22日，副熱帶高壓有所減弱，天空云量增多，午后雷陣雨出現(xiàn)概率增大，天氣熱度可能會(huì)一步步有所緩和，預(yù)計(jì)最高氣溫降至32—34℃，降至高溫線以下?？傮w來說，熬過今天高溫，后面的天氣會(huì)稍稍涼快些。

“三伏天”高溫持續(xù)，大家一定要科學(xué)防暑，比如大汗淋漓后切忌“快速冷卻”，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦?。另外，室?nèi)外溫差不宜太大，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜調(diào)到26℃以下。

（記者 呂蕾 通訊員 倪航）